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加齢や立ち仕事などの過労、激しいスポーツなどにより、ひざを痛めた方は多くいらっしゃることかと思います。ひざが痛くなるのは、体重を支えるひざ部分に一番負担がかかるからなんです。そういうひざへの負担が重くなると、関節痛に結びつくことになります。また、運動不足や肥満によってもひざに痛みを感じるようになるようです。

若いうちは体内で作られる軟骨成分が、歳をとることによりだんだん少なくなってきます。また、若い人であっても、ひざに負担をかけ続けることで、軟骨成分が消耗されてしまうこともあるようです。軟骨成分が少なくなると、歩くたびに骨と骨がこすり付けられるために痛みが発生するワケなんです。特に階段の昇り降りには苦労することになります。この厄介なひざの関節痛に効くと言われているのが、グルコサミンとコンドロイチン。これらの成分は軟骨を作るのに欠かせないモノなんです。

グルコサミンは、動物性ムコ多糖体の１種で、軟骨細胞を形成する成分のひとつ。動物の皮膚や軟骨、カニやエビなど甲殻類の殻などに含まれています。

コンドロイチンは、コンドロイチン硫酸のことで、動植物に含まれるムコ多糖体の１種。コチラもグルコサミン同様に軟骨細胞を形成する成分のひとつ。植物性では、納豆・山芋・なめこ・オクラなどのネバネバしたもの、動物性では、フカヒレ・スッポン・うなぎ・ナマコなどに含まれています。

グルコサミンもコンドロイチンも、若いうちは体内で生成されますが、成人以降は生成量が少なくなってきます。グルコサミンやコンドロイチンが体内に不足してくると、ひざの痛みや腰痛が起こり、しまいには関節炎をもたらすようになります。そこで、補給が必要になってくるというわけです。

いくつかの食品の中にはグルコサミンやコンドロイチンが含まれていますが、なかなか食事からだけですと補いにくいと言われています。その理由は、①食材の値段が高いため、②食材に含有する量が少ないための２点の理由です。コンドロイチンは、植物性のものには含有量が少なく、たとえば納豆をたくさん食べてもそんなに多くは吸収されないらしいのです。効果的なのは、フカヒレやスッポン、うなぎなど動物性の食材を食べることなんですが、実際は、価格的なことやカロリーが高めのため、毎日のように食べることは無理というもの。それに１日に必要な目安量がおよそ1000～2000ｍg程度と言われていますが、１人前のフカヒレスープではせいぜい200ｍgくらいなんだそうです。なかなか食べ物だけからコンドロイチンを摂るのは難しそうです。そういうわけで効率よくグルコサミンやコンドロイチンを吸収するには、サプリが重要になってくるワケなんです。サプリだと難なく、目安量がクリアされます。サプリがなかった時代に人々の老化が早かったのは、グルコサミンやコンドロイチン不足という理由もあったのかもしれません。

今回は女性に嬉しいヒアルロン酸ゼリーのご紹介です。世の中には、年齢と共に低下する肌のハリにお悩みの方も多いこととは思います。その肌の潤いとハリをサポートするのが、体内のヒアルロン酸なのですが、このヒアルロン酸は加齢によりどんどん減少するものなんです。少なくなるということはすなわち、外部から補充しなくてはならないということなんです。肌がカサカサしているとか、化粧のノリが悪くなったとお感じなら、ヒアルロン酸不足の可能性があります。ヒアルロン酸不足だと、何だか顔が老けたような印象を与えるらしいです。いつまでも若さを保っていたい女性にとっては一大事ですよね。ヤバイ！と思ったら、是非ヒアルロン酸を摂るようにしたいものです。保水力を持つヒアルロン酸は肌の潤いとツヤをキープする重要な要素なんですよね。

一般的なヒアルロン酸ドリンク１本あたりのヒアルロン酸の含有量は30ｍｇほどと言われています。これはそれなりに効果があるのでしょうが、さらにその５倍もの高配合のヒアルロン酸ゼリーがあるんです。配合率が高いということは、それだけ効率よく体内に取り込めるということ。１本あたり150ｍｇのヒアルロン酸を配合したスティック状のゼリーなんですが、スキンケアやダイエット食品、化粧品などの美容に関するアイテムを幅広く扱う、株式会社ワープ（ＷＨＲＰ）が発売する「うるおいたっぷりヒアルロン酸ゼリー」がそれ。ただ実は、ヒアルロン酸だけを配合しても体内に効率よく吸収はされないらしいんです。美容成分はその成分バランスもいたって重要。そこで、「うるおいたっぷりヒアルロン酸ゼリー」にはヒアルロン酸の他に、ヒアルロン酸の働きをサポートするコラーゲンとツバキ種子エキスをプラスして配合しているんです。美容成分をトリプルで取り入れることによって効果的に吸収率を高めることに成功しているというワケなんです。

さらには、高麗人参エキス、生ローヤルゼリー、カンカエキス、セラミド、サンシュユエキスといった美容成分とビタミンＣ，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ１２の各種ビタミンも同時配合。これだけの成分が詰まっているとなるとかなり効果がありそうですよね。ちなみに、高麗人参は漢方でも知られる薬用植物。ローヤルゼリーはハミツバチが体内で合成する栄養価の高いクリーム状の物質。カンカエキスとは中国の砂漠に自生するカンカニクジュヨウという生命力の強い寄生植物（きのこみたいな感じ）のエキスで、砂漠の高麗人参とも呼ばれるものです。セラミドとは脂質の１種で細胞膜には欠かせない構成成分のひとつ。サンシュユエキスとはミズキ科の植物サンシュユの果実から抽出したエキスで、血行促進などの効果があるとされています。どの成分をとっても保湿や潤いに欠かせない要素のような気がします。

「うるおいたっぷりヒアルロン酸ゼリー」は毎日食べても飽きが来ない上品なラ・フランス味。冷蔵庫に入れておいてひんやりデザートのように食べられるサッパリとしたあと味がいいんです。食後のデザート感覚で楽しめそうです。１本あたり約１５０円という値段設定も良心的。毎日食べるとすると１ヶ月（30本）で4,750円（税･送料込）。さらにまとめ買いだと５％～１０％の割引もあり。これなら続けるにしても、お財布的に嬉しいところです。

お試し用として、1週間トライアル7本セット980円（税込・送料無料）というのもありますので、アンチエイジング・ケアに興味のある方はとりあえず試してみるというのもアリかもしれません。

気になる方はサイトのほうを覗いてみられたらいいですよ。