運動不足 食欲の秋を迎えると、夏場より旺盛な食欲に対して、ある意味で悩ましく思うこともありますよね。それはお腹周りのぷよぷよ感。日ごろの運動不足がもろにカタチとなって現われるのがお腹なんです。夏も終わったことだし、体型を気にすることもなくなってはきているのですが、やっぱりスッキリとした体型にはなっていたいものです。硬くなった腹筋というものには、恐らく誰でもがあこがれるものですからね。そうは言ってもトレーニングとなるとなかなか持続できないものなんです。
ラクして鍛える 楽して腹筋を鍛えたいなら、便利な機械を使わない手はありません。ネットでもかなりの数が売れているというEMSマシン、「スレンダートーンエボリューション」もすごいんです。ちなみにEMSとは、低周波シグナルを流すことで筋肉を鍛える運動のことで、トレーニング器具としても幅広く使われている技術のことなんです。
筋肉を鍛える
[続きを読む…]